Gesund essen, aber wie?

Gesund essen, aber wie? 

Ein alternativer Denkansatz

Dieser Artikel schlummert schon eine Weile in meinem Archiv. Geschrieben habe ich den für ein Projekt eines Freundes, aber nie veröffentlicht. Das hol ich hiermit nach, viel Freude beim lesen. 

Was ist eigentlich optimale Ernährung für den Menschen?

Eine einfach scheinende Frage, aber betrachtet man die Fülle an verschiedenen Ernährungsplänen, Diäten, Trennkost, Makrobiotik, Eiweißdiät, Veganismus und so weiter, und den mitunter religiös anmutenden Umgang damit, dann wird schnell klar das zunächst erst einmal ein paar Grundfragen geklärt werden müssen bevor man damit anfängt sich über optimale Ernährung tiefer gehende Gedanken zu machen.

Und weil der Mensch ja ein Teil der Natur ist (viele vergessen das ja gerne), hat sich Ernährungscoach Loren Lockman einmal Gedanken darüber gemacht, welche Voraussetzungen denn nun nötig sind, damit etwas als Nahrung für eine Spezies tauglich ist. Die folgenden Kriterien beziehen sich also auf alle Spezies, und können deshalb als allgemeingültig betrachtet werden, wenn man so will. Es wirft aber möglicherweise so ziemlich jede althergebrachte Meinung über gesundes Essen über Bord.

Gesund essen nach dem Vorbild der Natur

Jede Spezies erkennt instinktiv, welche Nahrung für sie geeignet ist, etwa an Geruch und Geschmack. Das sind Sinne auf die sich der Mensch nicht mehr unbedingt verlassen kann, ist er doch in der heutigen Zeit sehr weit von seinen natürlichen Wurzeln entfernt (worden). Biologisch gesehen sind wir jedenfalls noch genau dieselben, die wir zu Zeiten von Jägern und Sammlern waren, was bedeutet, das Regeln an die sich Tiere instinktiv halten auch für den Menschen noch gültig sind, aller Zivilisation zum Trotz.

Folgend nun die Regeln, die Loren Lockman vom Tanglewood Wellness Center aufgestellt hat, die immer für alle Lebewesen gelten, keines ist dort ausgenommen, auch der Mensch nicht.

Um Nahrung für eine Spezies zu sein, muss diese Substanz einen relevanten Gehalt an wertvollen Nährstoffen enthalten

Nach dieser Definition, sind viele Dinge in unseren Supermärkten zwar essbar, aber keine Nahrung. Enthalten doch viele Dinge kaum mehr als leere Kalorien und gesundheitsschädigende Zusätze. Ist die Speise dagegen möglichst naturbelassen und unverarbeitet, erfüllt sie dieses Kriterium. Auch Dinge mit zugesetzten Vitaminen und Mineralstoffen fallen grundsätzlich in diese Kategorie, allerdings eingeschränkt, wegen der schlechteren Bioverfügbarkeit synthetischer Vitamine und Mineralstoffe. 

Um Nahrung für eine Spezies zu sein, muss diese Substanz vollständig ungiftig für die Spezies sein

Klingt erstmal logisch, jedoch sind viele Substanzen die der Mensch zu sich nimmt nicht ungiftig. Beispiel seien hier nur unsere Küchen- und Medizinkräuter genannt, die wir nur in begrenzten Mengen konsumieren sollten, da sie ansonsten toxisch wirken. Auch Lebensmittelzusätze wie Konservierungsstoffe, Feuchthaltemittel oder Emulgatoren sind meistens nicht völlig ungiftig und es ist Vorsicht geboten bei der "Dosierung". 

Um Nahrung für eine Spezies zu sein, muss diese Substanz für sich alleine eine Mahlzeit darstellen können

Es mutet seltsam an zunächst, aber bedenkt man das die meisten Spezies immer nur eine Sache zu einer Zeit essen, wird es schnell klar. Kinder bestehen mitunter noch darauf, Dinge getrennt zu essen. Früchte stellen meistens schon eine Mahlzeit für sich da, genauso viele Gemüse. 

Um Nahrung für eine Spezies zu sein, muss diese Substanz in ihrem unverarbeiteten, natürlichen Zustand gut verdaulich sein, und ihre Nährstoffe verfügbar machen

Dazu bedarf es wohl keiner Erläuterung, an diesem Punkt fällt alles irgendwie verarbeitete und/oder gekochte raus.

Um Nahrung für eine Spezies zu sein, muss diese Substanz in ihrem natürlichen, rohen Zustand essbar sein

Auch hier ist eine Erklärung wohl überflüssig, einfach ernten und verspeisen ist das Motto.

Um Nahrung für eine Spezies zu sein, muss diese Substanz attraktiv für alle Sinne dieser Spezies sein

Schwer vorzustellen, aber eine Graswiese ist wohl das Paradies für eine Kuh, es gibt für sie wohl nichts leckereres. Ähnlich verhält es sich mit dem Menschen, sofern er noch Kontakt zu seiner Natur hat, ein Paradies sähe für uns wohl aus wie ein Garten voller Obst und Gemüse in voller Reife.

Zusammenfassung:

Zuerst muss gesagt werden, das Milch und Fleisch von diesen Kriterien nicht komplett ausgeschlossen sind und deshalb denkbare Nahrungsmittel für den Menschen abgeben, muss man doch zu dem Schluss kommen, das aufgrund seiner biologischen Veranlagung der Mensch ein Fruchtesser ist. Früchte und Gemüse, möglichst unverarbeitet und roh sind demnach die besten Nahrungsmittel für Menschen, bieten sie doch eine ideale Kombination aus Nährstoffgehalt, Verwertbarkeit und Kaloriengehalt. Dem bietet die Wissenschaft auch mit neuen Erkenntnissen Halt, haben sie doch herausgefunden das der Mensch über die meiste Zeit seiner Evolution schlicht nicht die Mittel hatte Fleisch zu jagen, oder überhaupt zu kochen. Folgt man der These das der Mensch in einem tropischen Klima seinen Anfang nahm, dann bietet das Früchte essen tatsächlich die ökonomischste Art der Ernährung. Freilich bot das Kochen in den Anfängen der Zivilisation einen großen Vorteil in Bezug auf Haltbarkeit und Hygiene, welcher allerdings heutzutage durch die Fortschritte in anderen Bereichen wohl eher wieder gegen null tendieren dürfte. Liebgewonnene Gewohnheiten gibt man nun aber auch nicht gerne auf. Trotzdem empfiehlt der Autor zumindest mal einen Probeblick auf vegane Rohkost, zum Schaden kann es jedenfalls nicht sein. 

 Soweit der Artikel, ich finde ihn immer noch gut und hilfreich, zumal mir heute eine Papaya wieder beigebracht hat, wie wichtig es ist achtsam zu sein in allem was man tut, besonders im Umgang mit Messern. Nun, man sagt einer Papaya auch nach, das sie Stoffe enthält die die Wundheilung beschleunigen, also ist es wohl halb so schlimm. Vielleicht wollte ich ja unterbewusst genau so ein Experiment mal machen. Mit Absicht hätt ich mir jedenfalls nicht in den Finger gesäbelt, soviel steht fest. Also: Vorsicht mit Messern, ansonsten guten Appetit.

 

- A N K H -

Ist das Zeichen des Gottmenschen - so wie er ursprünglich mal war.

Schon seit vielen Jahrtausenden wird die Kraft von Symbolen bewusst für die Steuerung von Energieflüssen genutzt.

Dieses wurde auch bereits schon weit vor den Zeiten von Atlantis von den Seelen gebraucht, die in der 7. Dimension mit und in ihrem goldenen Körper gelebt haben.

Dieses Zeichen hat jedoch eine eine ernorme Kraft und man man kann durch das alleinige benutzen bzw. tragen am Körper mehrere Millionen Boviseinheiten dadurch aktivieren. Boviseinheiten (BE) ist eine freie Energie, die selbst nicht manipuliert.

Damals zu atlantischen Zeiten wurde damit leider sowohl schwarzmagisch, wie auch weißmagisch manipuliert. Das ursprünglich unpolarisierte Zeichen wurde so polarisiert und war danach unter dem Namen "Atlantiskreuz" bekannt. Dies ist erkennbar durch den Punkt in der Mitte des Ankh-Zeichens (siehe Bild mit dem roten Edelstein). Mit dem Ankh haben später nur ägyptischen Priester als die "Erben von Geheimwissen" arbeiteten dürfen und können.

So wurde dann die 2 Pole (Plus und Minus bzw. Positiv und Negativ) erstellt, mit dem man Menschen mit nur einer Absicht (durch diese Mio. Boviseinheiten) töten bzw. zum leben erwecken konnte. Natürlich hatte die Kirche davon Kenntnis. Damals war es dem gemeinen Volk untersagt mit dem positiven Zeichen zu arbeiten und wurde für dieses Zeichen von der Kirche getötet, wenn man damit gearbeitet hatte und somit wurde es eine lange Zeit geheimgehalten.

Erst ist es von Atlantis nach Ägypten gelangt. dort hat es dann die "Beine" geschlossen, zu dem uns jetzt bekannten Symbol des Ankh-Kreuzes. Dies ist sodann ein schwarzmagisches Zeichen, da es so nur noch eine Polarität, nämlich nur noch die Männliche besitzt. Dies lässt sich in Ägypten auch sehr schön an den Pyramiden erkennen, denn dies sind 3 männliche Pyramiden. (die weiblichen haben einen Stufen- bzw Treppengebilde) Diese wurden mit männlicher Energie polarisiert und Magie betrieben, dass den Menschen auch die Erdung genommen wurde.

Sodann kam es von Ägypten zum römischen Reich, wo dann auch das gesamte höchste göttliche Bewusstsein des Gottmenschen genommen wurde, indem der Bogen ( Kopf auch weg) zu einem Balken geschlossen wurde, was uns in der heutigen Gegenwart als unser christliches Kreuz bekannt ist. Dies wird bis Heute von der römisch-katholischen Kirche benutzt und schließt das Gesamtbewusstsein des Menschen. 

Der Mensch verlor jegliche Anbindung an
spirituelles Wissen und geistige Führung.

Wohingegen dieser MerKaBah Schlüssel (altes Zeichen mit den offenen 2 Beinen und dem Bogen) unser Bewusstsein wieder zu öffnen vermag zu den höchsten Ebenen, da es diese christlichen Kreuze einfach aus ihrer Polarität hebt.

Mit dem Wissen & den hohen Frequenzen der neuen Zeit haben wir alle die Chance, dass das uralte Wissen in uns für unsere EntWicklung wieder EntDeckt werden kann. Der MerKaBa Schlüssel, als neutraler Energieverstärker, bewirkt beim Träger eine enorme Verstärkung vorhandener eigener Energien, eine Aktivierung des Herzchakras und somit auch  größten Schutz für die MerKaBa. Das Herzchakra ist das neutrale Chakra, es versucht allein stets alle Disharmonien der anderen Chakren auszugleichen. Es ist geblockt oder es befinden sich Implantate im Herzchakra somit kann es erst zu Erkrankungen und Ungleichgewichten kommen.

Der MerKaBa Schlüssel kann es wieder aktivieren. Nach dem 20.12.2012 (Beginn des irdischen Polwechsels) wurde der MerKaBa Schlüssel an die Energien der neuen Zeit angepasst & ohne jegliche Polarität hergestellt, also ohne eine positive oder negative Seite.

Das bedeutet, dass nun jeder mit Neutralität arbeiten und umgehen kann. Die energetische Wirkung ist einfach, schützend & beruhigend. Man wird stets in der eigenen (harmoninschen) Mitte gehalten, wenn man dieses Schutzsymbol am Körper trägt und es aufgeladen hat mit Neutralität. Man könnte auch sagen, er ist der Träger der freien Energie, die wir zu mehr als 95% im Universum haben, sie aber bisher nicht nutzen konnten.

Der MerKaBa-Schlüsselträger erfährt durch das Tragen des Schlüssels eine enorme energetische Kraft. Es wurden bis zu 2 Mio Boviseinheiten gemessen. (Bei entsprechender Größe des Ankhs) Die Energie, die er aufgenommen hat, wird sofort neutralisiert. Für energetische Heiler also fast ein MUSS. Sein Körper kann sich danach mit den neuen Energien füllen und somit zu einer deutlich schnelleren eigenen Frequenzerhöhung führen, sich reinigen und schützen…

Der MerKaBa Schlüssel hat von allen bisher bekannten Hilfsmitteln den größten Schutz, den man sich in dieser stark polarisierten Welt vorstellen kann. Er verbindet Körper, Geist und Seele (MerKaBa) zu einer Einheit, die den Kontakt bis in die höchsten Ebenen des Seins verstärkt und wieder herstellen kann.

Verstärkung aller feinstofflichen Fähigkeiten. Die aus reinem Silber gegossenen MerKaBa Schlüssel sind zum Schutz für den physischen Körper, die vergoldeten dienen den energetischen Körpern und öffnen diese.

In dem nachfolgenden Link findet ihr weitere schöne Informationen zu dem MerKaBah Schlüssel, sowie Bestellmöglichkeiten.

http://www.naturpraxismerkaba.com/

In Lak´ech <3

Liebe und Leben

Liebe und Leben 

(und ein bisschen Physik) 

"Als Wissenschaftler müssen wir auf unser Herz hören, denn dort kommt die Information zuerst an" -Nassim Harramein, Physiker-

Ich möchte den heutigen Aufsatz mit einem Brief einleiten, ein Brief von einem Vater an seine Tochter. Der Name der Adressatin ist Lieserl Einstein, der Verfasser dieses Briefs ist einer der brilliantesten Köpfe des 20. Jahrhunderts, Alber Einstein. Eigentlich ist sein Fachgebiet trockene theoretische Physik, dieser Brief hier ist der letzte den er an seine Tochter geschrieben hat, lest am besten selbst:

"Als ich die Relativitätstheorie vorschlug, verstanden mich nur sehr wenige und was ich Dir jetzt zeigen werde, um es der Menschheit zu übertragen, wird auch auf Missverständnisse und Vorurteile in der Welt stoßen.
Ich bitte Dich dennoch, dass Du es die ganze Zeit, die notwendig ist, beschützt – Jahre, Jahrzehnte, bis die Gesellschaft fortgeschritten genug ist, um das was ich Dir als Nächstes erklären werde, zu akzeptieren.
Es gibt eine extrem starke Kraft, für die die Wissenschaft bisher noch keine formelle Erklärung gefunden hat. Es ist eine Kraft, die alle anderen beinhaltet und regelt und die sogar hinter jedem Phänomen ist, das im Universum tätig ist und noch nicht von uns identifiziert wurde. Diese universelle Kraft ist LIEBE.
Wenn die Wissenschaftler nach einer einheitlichen Theorie des Universums suchten, vergaßen sie die unsichtbare und mächtigste aller Kräfte.
Liebe ist Licht, da sie denjenigen, der sie gibt und empfängt, beleuchtet. Liebe ist Schwerkraft, weil sie einige Leute dazu bringt, sich zu anderen hingezogen zu fühlen. Liebe ist Macht, weil sie das Beste was wir haben, vermehrt und nicht zulässt, dass die Menschheit durch ihren blinden Egoismus ausgelöscht wird. Liebe zeigt und offenbart. Durch die Liebe lebt und stirbt man. Liebe ist Gott und Gott ist die Liebe
Diese Kraft erklärt alles und gibt dem Leben einen Sinn in Großbuchstaben. Dies ist die Variable, die wir zu lange ignoriert haben, vielleicht, weil wir vor der Liebe Angst haben, weil es die einzige Macht im Universum ist, die der Mensch nicht gelernt hat, nach seinem Willen zu steuern.
Um die Liebe sichtbar zu machen, habe ich einen einfachen Austausch in meiner berühmtesten Gleichung gemacht. Wenn wir anstelle von E = mc² zu akzeptieren, die Energie akzeptieren, um die Welt durch Liebe zu heilen, kann man durch die Liebe multipliziert mal der Lichtgeschwindigkeit hoch Quadrat zu dem Schluss kommen, dass die Liebe die mächtigste Kraft ist, die es gibt, weil sie keine Grenzen hat.
Nach dem Scheitern der Menschheit in der Nutzung und Kontrolle der anderen Kräfte des Universums, die sich gegen uns gewendet haben, ist es unerlässlich, dass wir uns von einer anderen Art von Energie ernähren.
Wenn wir wollen, dass unsere Art überleben soll, wenn wir einen Sinn im Leben finden wollen, wenn wir die Welt und alle fühlenden Wesen, die sie bewohnen, retten wollen, ist die Liebe die einzige und die letzte Antwort.
Vielleicht sind wir noch nicht bereit, eine Bombe der Liebe zu machen, ein Artefakt, das mächtig genug ist, den gesamten Hass, Selbstsucht und Gier, die den Planeten plagen, zu zerstören. Allerdings trägt jeder Einzelne in sich einen kleinen, aber leistungsstarken Generator der Liebe, deren Energie darauf wartet, befreit zu werden. Wenn wir lernen, liebe Lieserl, diese universelle Energie zu geben und zu empfangen, werden wir herausfinden, dass die Liebe alles überwindet, alles transzendiert und alles kann, denn die Liebe ist die Quintessenz des Lebens.Ich bedauere zutiefst, nicht in der Lage gewesen zu sein, um das auszudrücken, was mein Herz enthält, das leise mein ganzes Leben für Dich geschlagen hat. Vielleicht ist es zu spät, mich zu entschuldigen, aber da die Zeit relativ ist, muss ich Dir sagen, dass ich Dich liebe und dass ich, dank Dir, bis zur letzten Antwort gekommen bin." 

Was gibt es daraus zu lernen? Offensichtlich ist schonmal zweierlei für mich: Liebe ist nicht nur ein großartiges Gefühl, sondern Liebe ist eine (wenn nicht DIE) großartig mächtige physikalische Kraft. Gleichzeitig ist sie die sanfteste und demütigste die man sich vorstellen kann. Ideale Vorraussetzungen also, um das Leben hier auf diesem Planeten gründlich umzukrempeln, wenn man sie denn lässt.

Wer nicht mehr liebt und nicht mehr irrt, der lasse sich begraben. -Johann Wolfgang von Goethe-

Technisch gesehen ist es sehr einfach, einfach lieb(e) zu sein. Wenn Einstein recht hat, und ich traue ihm zu das er sehr gründlich recherchiert hat, dann tragen wir das alles bereits in uns. Also warum ist unsere Welt dann kein Ort der Liebe? Oder war sie nie etwas anderes gewesen und wir haben es nur vergessen? Was bewirkt dieses Vergessen? Nun es ist einfach und kompliziert zugleich, kurz gesagt: unser modernes rastloses Leben. Es ist einigermaßen absurd zu beobachten wie uns Technologien die unser Leben vereinfachen sollten, uns am laufenden Band immer neue und immer schwierigere Probleme bereiten. Wir lösen mit unseren Computern Probleme, die wir ohne Computer gar nicht hätten. Das gleiche gilt für unsere Medizinversorgung: viele Medikamente haben mehr Nebenwirkungen als die Patienten Sympthome haben. Wir bereisen den Weltraum, und sind doch nicht in der Lage alle Menschen auf diesem Planeten satt zu bekommen, sowie ihnen vernünftige Kleidung und ein würdiges Obdach zu geben. Wohlgemerkt: unsere Industrien produzieren ein gigantisches Überangebot, es gibt beispielsweise mehr Autos als Menschen auf diesem Planeten, und das ist nur ein Beispiel. Unsere gegenwärtige Lebensmittelproduktion könnte ohne Probleme 12 Milliarden Menschen ernähren. Statistiken über leerstehende Häuser und Wohnungen übersteigen die Obdachlosenzahlen um ein vielfaches. Es ist also genug für alle da, wo liegt das Problem dann verschüttet?

Einst waren Geist und Talent mehr wert als goldene Münze; nichts zu besitzen ist heute die größte Geschmacklosigkeit. -Ovid- 

 
Einstein hat es schon angedeutet, ich werde es noch ein wenig verfeinern. Wir haben beispiellose Fortschritte gemacht in den letzten Jahrhunderten, in quasi allen Bereichen der Wissenschaft, unserer Technologie, Medizin und so weiter. Nur in einem nicht viel: unserer Ethik. Dort haben wir, meines Erachtens, sogar einen Rückschritt gemacht. Betrachten wir nur einmal das 20. Jahrhundert, auch das Jahrhundert der Kriege genannt. Niemals zuvor (und hoffentlich nie wieder) wurden so grausam gekämpft, da wurde Giftgas eingesetzt, Sprengstoff und Granaten, atomare Waffen, planmäßige Bombardierung ganzer LÄNDER. Menschen wurden mit den grausamsten Methoden ins Jenseits befördert, und das alles in so absurden Massen., dass ich geneigt bin das 20. Jahrhundert zum Jahrhundert des organisierten Massenmordes zu erklären. Das allein lässt schon viele daran zweifeln, das der Mensch ein liebendes Wesen ist.  Hinzu kommt, das unsere Medien und unsere Politik uns ein falsches Bild der Wirklichkeit vermitteln, eben das unsere Welt nur aus Konfrontation, Krieg, Gewalt und Leid aufgebaut ist. Wer nur dieser Perspektive folgt, mag daran verzweifeln, schön ist es auf jeden Fall nicht was da passiert, keine Frage. Ausserdem vermitteln uns selbige Medien und Politiker ein völlig anders geartetes Falschbild. Nämlich zum Beispiel, das es unbedingt notwendig ist, das jeder Mensch einer Erwerbstätigkeit nachgeht, auch Arbeit genannt. Himmel, wir haben Millionen Menschen die keiner Erwerbstätigkeit nachgehen, und trotzdem produziert unsere Industrie derartige Massen, das man sich berechtigterweise fragt: für wen eigentlich? Die Lösung ist recht einfach: Profit und damit einhergehende Macht, die Zerstörung unserer Heimat Erde wird dabei billigend in Kauf genommen, mir kam schon öfter der Verdacht das es vielleicht sogar das Ziel ist. Schliesslich wird mit Nachdruck und Tricks und allerlei Hinterhältigkeiten diese Agenda durchgedrückt. Man stellt sich unwillkürlich die Frage:

Sind die noch ganz bei Verstand? 

 

Nun, kurz gesagt: ja. Viele Menschen sind sogar soweit bei Verstand, das sie komplett vergessen haben, das das Leben noch sehr viel mehr zu bieten hat als nur das Denken an sich. Den es gibt eine grundlegende Einschränkung des Verstandes, so brilliant er sein mag: der Verstand kennt kein Mitgefühl, er ist sachlich, nüchtern, logisch und pure Ratio. Alles wird dem Ziel untergordnet, und da das Mitgefühl nicht vorhanden ist, werden auch Tod, Leid und Zerstörung in Kauf genommen, solange das Ziel erreicht wird, ist für den (reinen) Verstand kein Problem in Sicht.

Ich finde ja das geht entschieden besser, befinde mich ja in guter Gesellschaft wie mir scheint. Zumindest habe ich erkannt, das nur ein Rückzug aus dem Verstand und ein Einzug ins Herz (Liebe) uns wirklich langfristig aus all dem Schlamassel befreien kann, den uns der übermässige (!) Verstand eingebrockt hat. Denn eins muss auch klar sein: der Verstand ist ein hervorragendes Werkzeug wenn es darum geht Probleme zielgerichtet und logisch zu lösen, das wars dann allerdings auch schon, er ist ein Werkzeug und nicht das Maß aller Dinge. Die "Hand" die dieses Werkzeug meines Erachtens führen sollte ist keine Hand, sondern ein Gefühl, nämlich Liebe. Wenn sie wirklich so allumfassend ist wie Einstein sagt (ich stimme übrigens damit überein, aber das muss jeder selbst für sich entscheiden), dann hat Liebe alles Potential die Welt zu heilen, und das ganze Universum gleich mit. Aber die Sache hat einen gewichtigen Haken: ihr müsst diese Liebe auch wirklich leben, sie euch verinnerlichen, sie sein. Denn, dieses universelle Feld kennt keine Worte, keine Konzepte ... es ist ein Energiefeld, welches nur auf das antwortet, was ihr ausstrahlt. Und zwar für jeden im gleichen Maße, ganz unabhängig von so trivialen Dingen wie Geld, Macht, Status oder Anerkennung ... siehe diesen Ausschnitt aus dem wirklich hervorragenden Film "Solar Revolution" des Braunschweiger Forschers Dieter Broers. Was natürlich im Umkehrschluss bedeutet, das jeder gleich viel zählt, wenn es darum geht dieser Welt mehr Liebe zu geben, und das kein einziger Beitrag, so klein er sein mag jemals verschwendet ist. Jede kleine Tat aus Liebe hat direkte und messbare Auswirkungen auf: denjenigen der sie tut, denjenigen der sie empfängt und alle die sie beobachten. Und gerade letzteres lässt doch aufhorchen finde ich. Jeder sollte es schonmal an sich beobachtet haben, dieses wohlige Gefühl das sich einstellt, selbst wenn man nur zuschaut wie ein Mensch dem anderen hilft.

 Bevor das ganze hier in salbungsvolles Geschwafel ausartet, gibts noch einen kleinen Hammer obendrauf: Liebe hat sehr viel mit Selbstachtung und Selbstwert zu tun, ihr müsst und sollt euch niemandem aufopfern, denn das würde ja Selbstzerstörung bedeuten und wäre eine recht ungesunde Haltung für alle, weil ihr dann genau das in dieses universelle Feld ausstrahlt. Es wird zu euch zurückkommen so wie ihr es hinein gebt, gebt ihr Falschheit, bekommt ihr nur das zurück. Seid ihr ängstlich, gibt euch das Feld mehr Gründe Angst zu haben. Seid ihr voller Freude, wird euch das Feld auch diese Freude zurück geben. So funktioniert es einfach nun mal, das ist nun wieder blanke energetische Physik, und funktioniert nach dem physikalischen Gesetz der Resonanz. Und da dieses Feld alles andere enthält ist für jede eurer energetischen Ausstrahlungen (Herzmagnetfeld, Hirnwellen usw. ) auch eine Resonanz vorhanden, und das Feld gibt euch was ihr ausstrahlt in verstärkter Form wieder. Und keine Ausflüchte, jeder kennt es eigentlich: da ist man schon spät dran und fühlt sich gehetzt, da liefert einem das Universum noch mehr Grund gehtzt zu sein: das Auto springt nicht an, alle Ampeln scheinen genau dann auf Rot zu springen, wenn ihr kurz vor der Kreuzung , hier eine Umleitung, da eine Baustelle und so weiter. Andersherum scheinen die Menschen, die in jeder Situation gelassen sind, auch immer davon verschont zu bleiben. Ist ja auch kein Wunder sondern Physik, sie strahlen Gelassenheit aus, und bekommen mehr Gründe gelassen zu bleiben zurück. Euer innerstes Gefühl ist wie eine Willenserklärung ans Universum, genau das was zu eurer momentanen Resonanz passt wird geliefert. Dies ist kein Gesülze von irgendwelchen Gurus die zu tief in ihre Philosophie und ihr Glas geschaut haben, nein, es ist blanke Physik. Das Universum ist so gebaut, immer mehr Wissenschaftler erkennen es mittlerweile an. Hier mal ein paar Namen für einen (hoffentlich) spannenden Youtube-Abend: Dr. Ulrich Warnke, Dieter Broers, Dr. Emoto, Wolfgang Wiedergut, Bruno Würrtemberger (der Kerl is ein bisschen irre, aber ich finde ihn sensationell gut), Nassim Harramein und Drunvalo Melchizedek vom rennomierten Heart-Math-Institute. Das sollte erstmal reichen für den Anfang, spannendes Material haben alle zu bieten. Ich hoffe, und wünsche, das ihr auf dieser Basis auch eure eigenen Nachforschungen anstellt. Denn: "Die Kur für Langeweile ist Neugier, es gibt keine Kur für Neugier" sagte schon der große Einstein. Ich wünsche euch jedenfalls eine spannende Reise in ungeahnte Welten. Und eins sei euch gewiss: Liebe macht süchtig, immerhin ist sie die stärkste Kraft im Universum. Das es euch und allen anderen auch gut tut, muss ich ja jetzt nicht extra erwähnen, jeder kennt das Gefühl aus eigener Erfahrung. 

Ein Tropfen Liebe ist mehr als ein Ozean Verstand. -Blaise Pascal-

 Zum Abschluss habe ich diese wunderschöne Erklärung für euch. Zeigt sie doch sehr gut, wie eine gerechtere Welt aufgebaut werden kann. Das Fundament ist Liebe und gegenseitiger Respekt und Hochachtung vor jedem Menschen und jedem anderen Geschöpf. Wir haben die Technologie, wir haben die Ressourcen, jetzt etnwickeln wir  (endlich) auch die dazu nötige Ethik, denn aus großer Macht, folgt große Verantwortung. In lak´ech meine Freunde.

Es gibt eine Wirklichkeit, die den Geist verwandelt, wenn sie ihn erfasst – man muss nicht das Geringste tun. Diese Wirklichkeit tritt in Aktion, sie wird tätig, sie hat ihre eigene Wirkungsweise. Der Geist muss sie jedoch wahrnehmen, muss sie kennen, er darf keine Vermutungen anstellen und darf sich nicht alle möglichen Vorstellungen von ihr machen. Ein Geist, der nach ihr sucht, wird sie niemals finden, aber dieser Zustand existiert zweifellos. 

Wenn ich das sage, stelle ich keine Vermutungen an und spreche auch nicht von einer vergangenen Erfahrung. Es ist so. Dieser Zustand existiert. Und wenn man diesen Zustand erfährt, stellt man fest, dass alles möglich ist, denn das ist Schöpfung, das ist Liebe, das ist Mitgefühl.

-Krishnamurti in der Rede am 23. Dezember 1956 in Bombay-

Der Maharashi Effekt -Meditation für den Frieden-

Der Maharashi Effekt -Meditation für den Frieden- 

Wie jetzt? Was bitte? Rumsitzen für den Frieden? Angesichts dieser waffenstarenden Armeen und Terror-organisation in der Welt? Angesichts all der Gewalt dem ganzen Schrecken auch noch NICHTS tun? Man muss doch den Terroristen zeigen was ne Harke ist, dazu braucht man Waffen, Soldaten, Munition, Bomben und Raketen. Man muss bombardieren, plattmachen, ausräuchern bis zur letzten Maus, dann haben wir doch erst Frieden. Unserer Krieg ist ein gerechter, während der Feind das Böse in Person ist, und deshalb gehört er weggebombt, plattgemacht, ausgeräuchert, eliminiert. Unsere Bomben sind viel humaner als deren Bomben, unsere Gewalt ist gerecht, während die Gewalt des Feindes niemals zu tolerieren ist. 

So tönt es gerade wieder durch alle Medien, so soll es den Leuten eingetrichtert (die Politik sagt dazu: den Menschen vermittelt) werden. Ich habe selten größeren Schwachsinn gehört wie diesen. 

DENN: 

Wie kann man Kriege beenden indem man sie ausruft? Dieses sinnlose Morden nützt doch nur den wenigen die sich daran eine goldene Nase verdienen. Krieg ist in erster Linie ein Riesengeschäft für ein paar miese Typen und ein Riesenverlust für den größten Teil der Menschen. Frieden schafft man, indem man sich selbst zur Ruhe bringt, auf dieses Spiel von Angst und Agression nicht mehr einsteigt. Frieden ist ein "Inside-Job"! Es sind die Menschen die mit sich im Reinen sind, die Menschen die die Angst verloren haben, die Menschen die mehr über ihre innere Natur wissen, die den Frieden verkörpern. Wohlgemerkt, nicht fordern, sondern verkörpern. Spitzfindigkeit muss sein hier. Denn es macht einen großen Unterschied aus, entweder man fordert immer nur von anderen, und befindet sich damit in einer guten Position noch mehr Wut und Ärger und Frustration anzustauen (die sich ja irgendwie wieder "entladen" muss). Oder aber man fordert das was man in der Welt sehen will von sich selbst ein, dann bleibt einem schon grundsätzlich viel Frust erspart bzw. den anderen, je nach Betrachtungsweise. Mindestens aber lernt man sich selbst besser kennen, seine Stärken und seine Schwächen (die ja auch nur verkleidete Stärken sind) und ist geschmeidiger und sanfter im Umgang mit seinen Mitmenschen. Was ja, streng betrachtet, schonmal eine Ursache für Krieg aus der ganzen Rechnung streicht. Und genau da möchte ich heute ansetzen, ich möchte das Ihr lernt euren inneren Kampf nicht ständig nach außen zu tragen, und euch gleichzeitig ein Werkzeug in die Hand geben, diesen Kampf zu beenden, und zwar in einer positiven Art und Weise. 

 Buddhistischen und Indische Traditionen, auch so gut wie alle Naturvölker, schwören auf die Kraft der Meditation. Was ist Meditation? Nun das ist recht einfach erklärt: Meditation bedeutet seine Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu lenken als das Denken und die damit verbundenen doch recht heftigen Emotionen. Wir Menschen sind durchaus viel mehr als nur die Stimme im Kopf, die Frage könnte lauten: wenn DU die Stimme in deinem Kopf bist, wer hört dann was sie sagt?

 Meditation ist eine kinderleicht zu erlernende geistige Technik um eben diese Beobachterposition einzunehmen. Meditation lenkt den Fokus auf Deine innere Natur, wer mehr erfahren möchte klickt zum Beispiel hier, hier oder auch hier. Ich werde nicht weiter erläutern was es nun genau mit Meditation auf sich hat, was es Dir für persönliche Vorteile bringt, wie sie deine Gesundheit verbessert und so weiter. Nur so viel: so eine Meditation kann was. Einzeln, für Dich. Ich möchte mich ein wenig zu dem auslassen, was ein indischer Yogi namens Maharishi Mahesh angestoßen hat, und was es für (unerwartete) Auswirkungen gezeigt hat. 

Der Mensch braucht Stunden, wo er
sich sammelt und in sich hineinlebt. -Albert Schweitzer- 

Dieser Yogi hat in den 1950ern eine Technik namens "Transzendentaler Mediation" entwickelt, und hatte damit durchschlagenden Erfolg im Westen, besonders in den USA. Zu seinen Schülern gehörten auch die Beatles, die Rolling Stones, Shirley MacLaine und viele andere Berühmtheiten der 60er Jahre. Bald schon gab es in vielen großen und kleinen Städten in den USA viele viele Meditationsgruppen die schnell wuchsen. Dabei wurde nach einiger Zeit ein interessanter Effekt beobachtet: stieg die Anzahl der Meditierenden über 1% der gesamten Einwohner der Stadt, fielen die Raten für Gewaltverbrechen und andere Kriminaliät signifikant ab. Dies wurde als "Maharashi Effekt" bekannt und zwischenzeitlich ins Reich der Fabel verbannt, aber neuere Forschungen zeigen deutlich, das dieser Effekt sehr wohl wirksam ist und Kriminalität und Gewalt quasi im "vorbeisitzen" effizient reduzieren kann. Man habe bitte immer noch die 1% im Kopf, das ist der Schwellwert ab dem ein Effekt zu beobachten ist. Studien die dies untermauern finden sich beispielsweise hier oder hier. Es gibt also recht wenig Grund die Meditierenden zu belächeln, und klein zu machen sie würden ja nichts tun. Das es eben doch wichtig und wirksam ist, was sie tun, das habe ich hoffentlich einleuchtend genug dargelegt. Vielleicht noch eins: zu einer Gruppenmeditation muss man sich nicht physisch an einem Ort befinden, es reicht wenn man die Zeit und die Meditationsweise koordiniert. Auch das wurde bereits wissenschaftlich bewiesen, beispielsweise durch das "100. Affe Experiment", hier. ;)

Würde jedem achtjährigem Kind Meditation gelehrt, wir hätten Weltfrieden innerhalb von zwei Generationen -Dalai Lama-

Zum Abschluss möchte ich noch einmal auf den Schwellwert zu sprechen kommen, jene 1% ab der der "Maharashi Effekt" wirksame Effekte in seiner Umgebung zeigt. Freunde, wir alle haben einen ausgemachten Drang Frieden in diese Welt zu bringen. Einig sind wir uns nur nicht in der Wahl unserer Mittel, der eine klärt Leute auf Facebook auf, der nächste schwenkt Fahnen auf einer Demonstration, noch einer pflanzt Blumen und Bäume. Alles sehr schön, bitte unbedingt weitermachen. Wir brauchen jede einzelne Aktion von euch, alles ist wertvoll. 

Worum ich euch bitten möchte ist wenig, jeder sollte die Zeit dazu finden können, ne bequeme Couch oder einen bequemen Sessel oder sonst eine Sitz-/Liegegelegenheit findet sich sicherlich. Wir alle gehen zu einer bestimmten Uhrzeit, legen wir uns mal auf 21 Uhr jeden Tag fest, in die Meditation und malen uns im Geiste aus, wie denn eine Welt ohne Krieg aussehen könnte. Zehn Minuten lang, wer mag gerne länger. Zehn Minuten sollte jeder zwischen seinen anderen Aktivitäten erübrigen können finde ich. Zumal die Meditation euch auch direkte persönliche Vorteile bringt Freunde. Ihr könnt dabei einen wichtigen Beitrag zu unser aller Wohl leisten, und noch selbst daran wachsen. 

Ich persönlich finde schon den Gedanken daran so verlockend, das ich schon länger genau dieses praktiziere. Scheinbar ist alles was fehlt die "magische" kritische Masse von 1% der Bevölkerung. Vielleicht fehlst ja genau DU lieber Leser, liebe Leserin? Wer weiss das schon genau. Sicher ist: gemeinsam können wir die Welt zu einem besseren Ort machen, und dafür braucht man sich nichtmal zu bewegen, es ist eben ein "Inside-Job". Neugierig?

Wie wärs mit dem Ausbruch des ersten Weltfriedens?